回協會
 
     
 
  課程查詢
拉丁有氧
授課老師: 陳幸汝
課程編號: HB020
類別: 健康學院-有氧
課程名稱: 拉丁有氧
課程日期時間: 108年02月19日 至 108年05月07日 止 每週星期二 15:40-16:40
上課地點: 博愛校本部(12周課程)(高雄市三民區博愛一路287號9樓)
課程類型: 一般課程
費用: 課程費用計2000元整,新生另加報名費100元整
上課堂數: 12 堂
課程要求: 自備乾淨運動鞋/彈性衣褲
報名截止: 108年04月26日止
報名優惠: 107年12月06日至108年01月21日報名,不論新舊生,均享1800元優惠。
招生人數: 10人
課程大綱: 課程時數:12
拉丁有氧是結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步,擺脫一般有氧運動的固定動作訓練,結合著強烈節奏,以扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作,來達到增進心肺功能、訓練肌力、增強柔軟度、反射能力、消耗體脂肪、美化曲線等身體的有氧運動。不僅增強你身體的靈活度,還有瘦腰提臀收小腹的功效。
 
 
     
  夢想社區學校校本部:高雄市三民區博愛一路287號9樓 | 電話:07-3227272 kdcca25971684@gmail.com
版權所有 © 社團法人高雄市夢想城市發展協會 | 瀏覽人數 :143139
Design By TNDG